Mente & Foco

10ª Edição

Título: Especial Dia das Mães

Para todas as mães, de todos os tempos

Ser mãe é um papel que atravessa gerações, e em cada tempo ele carrega suas próprias marcas. Já vivemos épocas em que o lar era o único espaço possível para muitas mulheres. Essas mães cuidavam da casa, dos filhos e da família com toda dedicação, mesmo sem o devido reconhecimento.

Hoje, vemos mães que também trabalham fora, estudam, empreendem, sustentam lares sozinhas, cuidam de si e dos outros, tudo ao mesmo tempo. As mudanças trouxeram mais autonomia, mas também muitos desafios.

A verdade é que ser mãe nunca foi simples. E ser mãe hoje, com tantas exigências e pressões, pode ser exaustivo. A psicologia olha com atenção para essa sobrecarga silenciosa, que muitas vezes é carregada com amor, mas também com cansaço e culpa.

É preciso dizer: você não precisa dar conta de tudo sozinha. Você tem o direito de descansar, de pedir ajuda e de ser cuidada também.

Nesta semana tão especial, a Coluna Corpo & Mente convida você a refletir sobre a sua história como filho (ae deixar um recado carinhoso para a sua mãe (ou para quem representou esse papel na sua vida).

? Escreva aqui o seu recado. Vamos celebrar essas histórias de amor, força e cuidado.

Feliz Dia das Mães!

Psicóloga Giovana Mendes

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Transtornos Alimentares 

CRP 06/213988

Rua Doutor Alwim, 825, São Dimas

Base – Espaço de bem-estar e saúde

Contato: (1999665 6860 – (1999229-6847 

Perfil - @giovana_mendees