16. Ócio

O mês de dezembro chegou!

E com ele muitos compromissos...

Não bastasse ser o último mês do ano, o que já indica uma carga enorme de esgotamento físico e mental, ainda vem repleto de confraternizações, fechamento disso e daquilo, enfim, uma série de eventos que se acumulam em dezembro.

Fora isso tem as festas do Natal e do Ano Novo, reuniões familiares, preparar pratos doces e salgados para as ceias, comprar presentes e rezar para não se esquecer de ninguém.

Só de pensar na intensidade em que tudo se passou durante o ano e mais as atividades de dezembro o cansaço se multiplica.

Aí vem as férias, organizar a viagem, arrumar as malas e finalmente descansar.

E como são importantes esses momentos de descanso!

“O dolce far niente.”

É comum associar o termo “ócio” a outros como preguiça, falta de força de vontade para se realizar tarefas e outros conceitos de conotação negativa. Mas esses momentos de descontração e relaxamento nos permitem renovar nossas forças para continuarmos com a rotina ao final das férias.

Porém, de forma muito inteligente, Domenico Di Mais, em seu livro “Ócio criativo” propõe-nos um equilíbrio entre as nossas tarefas cotidianas e o descanso. Porque de acordo com ele, quando estamos felizes e relaxados somos mais produtivos, criativos e dispostos.

“Ele defende a ideia pelo seguinte motivo: não adianta nada forçar o cérebro para desempenhar uma atividade quando ele já se encontra cansado e saturado. O resultado será medíocre e insuficiente, pois o ser humano tende a ser menos criativo e produtivo quando se encontra em momentos de sobrecarga” (Ramos A.J.2018).

Dessa forma, se pensarmos por esse prisma, fazer pequenas pausas durante a jornada de trabalho, ou mesmo ressignificar a semana, não deixando para fazer as coisas que gosta apenas no sábado e domingo, pode ajudar a diminuir a carga físico mental do nosso dia a dia e então finalmente, quando dezembro chegar novamente, não sentiremos toda a pressão do último mês do ano.

Será?

“Que tal nós dois

Numa banheira de espuma?

El cuerpo caliente, un dolce far niente

Sem culpa nenhuma

Fazendo massagem

Relaxando a tensão

Em plena vagabundagem, com toda disposição

Falando muita bobagem, esfregando com água e sabão”

Música: Banho de espuma, Rita Lee.

Colunista:

Wana Narval

Cantora, pedagoga, licenciada em Música, mestre em Educação e escritora, é uma artista atuante na cidade de Piracicaba, participando de diferentes projetos culturais. Já cantou como back vocal com a dupla Cézar e Paulinho e foi vocalista na banda Opus, Falando da Vida, Revivendo. Intérprete versátil e eclética, domina diversos estilos musicais e canta em variadas línguas, atualmente integra a Banda Claro Cristal, Banda JáQue, Ternamente eclético, Casa de Noel, como a Mamãe Noel e o Duovox.

Instagram @wananarval

Email wanabackvocal@hotmail.com